お客さまの声

E.M様

①パーソナルトレーニングを受ける前には、どんな悩みがありましたか？
首周りの違和感が時々あり、首の動きがスムーズじゃない時がある。
②パーソナルトレーニングを受けてみようと思った理由は何ですか？
マンツーマンで指導を受けられ、自分の身体の調整を一緒にしてもらえると思ったので。
③パーソナルトレーニングを受けた後は、ご自身にどんな気づきや変化がありましたか？
動きが固かった、胸、股関節、太もも前側を調整するようにトレーニングしたことで、普段意識していなかった身体の部分を意識することが出来た。トレーニング前後に背中を壁に付けた時の、身体の感じが違っていた。
④どんな方にこのパーソナルトレーニングをオススメしたいですか？
不調のあるお友達がいたら、おすすめしたいです。
⑤トレーナーsuniは、どんな印象ですか？
sumi先生が、的確に調整する箇所を見つけて、トレーニング方法も何個か提案してくれて、キツイ動きの時には励ましてくれて、寄り添ってくれる、頼りになる存在です。

⑥骨盤パーソナルトレーニングを継続的に受けてみたいですか？継続的に受けてみたい方は、どのくらいのペースで通いたいですか？（週１、月２等）
月1回ぐらいのペースでやれるなら。

M.I様

①パーソナルトレーニングを受ける前には、どんな悩みがありましたか？
骨盤の正しい位置が分からず姿勢も悪かったので改善できたらと思いました。
②パーソナルトレーニングを受けてみようと思った理由は何ですか？
骨盤というものが気になっていたが良く分からなかったので自分の骨格、体のくせなど分かったら良いと思い受講しました。
③パーソナルトレーニングを受けた後は、ご自身にどんな気づきや変化がありましたか？
体の使い方、くせ、左右の体重のかけ方、バランス、肩甲骨、足首やおしりなど全身意識することが大切だと気がつきました。疲れていてもスニ先生のトレーニングを受けると体がスッキリとして疲れが改善されました。
④どんな方にこのパーソナルトレーニングをオススメしたいですか？
家族、子ども、友人、運動部に入ってる中高生などにもオススメです。
⑤トレーナーsuniは、どんな印象ですか？
明るくて優しい美人なスニ先生です！とても気さくで質問しやすい雰囲気で、体の動きは口で説明しずらいと思うのですが丁寧に教えてくれました。いいね！とかできてるよと先生が褒めてくれたのも嬉しかったです！とっても信頼できる先生で全身をゆだねていました。ありがとうございました。
⑥骨盤パーソナルトレーニングを継続的に受けてみたいですか？継続的に受けてみたい方は、どのくらいのペースで通いたいですか？（週１、月２等）
理想は週1か、月2回くらい

R.E様

①パーソナルトレーニングを受ける前には、どんな悩みがありましたか？
体の歪みが気になっていました。激しい運動で膝が痛くなりやすく、股関節につまりがあり、下半身が太い事が悩みです。
②パーソナルトレーニングを受けてみようと思った理由は何ですか？
自分の体のゆがみがどこにあるのかを知り改善したかったためパーソナルトレーニングを受けてみようと思いました。

③パーソナルトレーニングを受けた後は、ご自身にどんな気づきや変化がありましたか？
自分の体の弱点がわかりスッキリしました！
また、体の歪みが改善され見た目も変わりました。
④どんな方にこのパーソナルトレーニングをオススメしたいですか？
体の痛みや歪みがある方
綺麗に痩せたい方
⑤骨盤パーソナルトレーニングを継続的に受けてみたいですか？継続的に受けてみたい方は、どのくらいのペースで通いたいですか？（週１、月２等）
体の変化に必要な周期で通いたいです。週一かな？

R.T様

①パーソナルトレーニングを受ける前には、どんな悩みがありましたか？
左右差があること。
柔軟性に欠けること。
②パーソナルトレーニングを受けてみようと思った理由は何ですか？
身体のウィークポイントを知り、そこからどうアプローチすれば改善できるか知りたかったので。以前はヨガスタジオに通っていましたが、なかなか時間が合わず、パーソナルであれば時間調整がしやすかったので。
③パーソナルトレーニングを受けた後は、ご自身にどんな気づきや変化がありましたか？
ビフォーアフターで、可動域に変化が見られたので、短時間で効果が出ることに驚きましたが、かなりの筋肉痛になりまた。
④どんな方にこのパーソナルトレーニングをオススメしたいですか？
運動とは無縁のお友達に（笑）
⑤骨盤パーソナルトレーニングを継続的に受けてみたいですか？継続的に受けてみたい方は、どのくらいのペースで通いたいですか？（週１、月２等）
はい。月１〜２回ほど。

F.A様

①パーソナルトレーニングを受ける前には、どんな悩みがありましたか？
足の痛み（足裏、足指、足首）
姿勢の改善（反り腰、左右差）
腰の痛み
股関節が硬くて動きが良くない
ぽっこりお腹
②パーソナルトレーニングを受けてみようと思った理由は何ですか？
リラックスヨガのレッスンで腰痛がびっくりするほど改善され、前向きに気持ちになり、自分の悩みに合ったプログラムで更にやってみたいと思ったので。
③パーソナルトレーニングを受けた後は、ご自身にどんな気づきや変化がありましたか？
仰向けに寝た時におしりが均等に布団について腰が楽に感じる
ズボンがするっと入ってびっくり。お腹周りが少しずつ余裕が出てきた。
・足裏の傷みが軽減されてきている。
・股関節や骨盤、臀筋の動きを意識して、歩いたり運動したりするようになった。
④どんな方にこのパーソナルトレーニングをオススメしたいですか？
産後の体型や更年期などの心身の不調や腰痛や股関節周りの硬さや凝りに悩んでいる方
⑤骨盤パーソナルトレーニングを継続的に受けてみたいですか？継続的に受けてみたい方は、どのくらいのペースで通いたいですか？（週１、月２等）
月に２回ぐらい
自宅でのストレッチやリラックスヨガなどでトレーニングで学んだことを活かしたい

C.O様

①パーソナルトレーニングを受ける前には、どんな悩みがありましたか？
体がガタガタだった。




②パーソナルトレーニングを受けてみようと思った理由は何ですか？
スニ先生に巡り合い、紹介されたこと

③パーソナルトレーニングを受けた後は、ご自身にどんな気づきや変化がありましたか？
教わったやり方にセルフリハビリを加えて、肩の状態が改善した。




④どんな方にこのパーソナルトレーニングをオススメしたいですか？
ケガなどをしたのに、整形外科医に適切な治療法を示されず、苦労している人に
⑤骨盤パーソナルトレーニングを継続的に受けてみたいですか？継続的に受けてみたい方は、どのくらいのペースで通いたいですか？（週１、月２等）
1人でのトレーニングにはまだまだ限界。引き続きのアドバイスでさらに体調を良い方に向かわせたい。
ーーどうかよろしくお願いします。

Y.O様

①パーソナルトレーニングを受ける前には、どんな悩みがありましたか？
体がとても硬く、慢性的な肩こりと腰痛に悩まされていました。どうしたら改善できるか分からず困っていました。
②パーソナルトレーニングを受けてみようと思った理由は何ですか？
体の柔軟性を高めたかったこと、また少しでも肩こりや腰痛を軽減したかったからです。
受ける前は運動する習慣もなく、ジムに行っても続かないと思ったので、パーソナルトレーニングにしました。てみたいと思ったので。
③パーソナルトレーニングを受けた後は、ご自身にどんな気づきや変化がありましたか？
肩こりの原因は上半身だけでなく、下半身も深く関わっていることが分かりました。下半身の筋肉をつけることで、体幹が強くなってきたのを実感しています。
仕事がデスクワークなのでもちろん肩は凝りますが、和らげる方法が分かってきたのがとても大きいです。
④どんな方にこのパーソナルトレーニングをオススメしたいですか？
体の状態を改善したいけど、何から始めたらよいか分からない方にオススメしたいです。Suni先生が目標を聞いてくれるので、ただ漫然とやるだけではなく、自分の目指す方向に沿って体を整えることができると思います。
⑤骨盤パーソナルトレーニングを継続的に受けてみたいですか？継続的に受けてみたい方は、どのくらいのペースで通いたいですか？（週１、月２等）
月に２回

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