Instructor

suni

スニ

インストラクター

■資格
◯東急スポーツオアシスパーソナルトレーナー認定トレーナー
◯SPJパワーヨガ認定インストラクター
◯ペルビックストレッチ認定インストラクター
◯ロコモ美立体操認定インストラクター
◯ケンハラクマアシュタンガヨガスクール修了
◯睡眠改善ぐっすりヨガインストラクター
◯二コウタ親子ヨガインストラクター
◯薬膳コーディネーター
◯一般社団法人　日本親子コーチング協会認定コーチ
◯一般社団法人　日本栄養コンシェルジュ協会一ツ星栄養コンシェルジュ取得

はじめまして。
骨盤パーソナルトレーナー、ヨガインストラクターのsuni（すに）です。


エアロビクスインストラクターの先輩に憧れて、エアロビクスインストラクターとして活動中に自らのメンテナンスとして行っていたパワーヨガ、ペルビック（骨盤）ストレッチに出会いました。

都内フィットネスクラブを中心に、ヨガスタジオにも勤務し、ヨガレッスン、ペルビックストレッチ、産後ヨガを数多く担当しておりました。

自ら３０代、４０代での出産を機に、カラダや心、ホルモンバランスの大きな変化による不調やストレスによるイライラ、尿もれ、不眠も経験したのです。

友人のおすすめで受け始めた骨盤矯正リハビリを経て、今ではすっかり回復することができました。


コロナ禍でスタートしたパーソナルレッスンを通して、グレープレッスンとは違いおひとりお一人と向き合いながら、お悩みをお聴きして、よりよい方法でゴールに向かって寄り添う喜びを経験し、心から感謝されて私の心が強く揺さぶられました！


「カラダのケア同時に、心にも寄り添えるトレーナーで在りたい」

お客様のより良い人生をサポートしたく、コーチングとパーソナルトレーナーコースを学び一年が経ちました。

じっくりとお話を聴くこと、その方の気持ちになってお話してくれる想いを大切にするカウンセリング。

初心者の方でも心地よくカラダがほぐれて、無理なく安心して受けていただける骨盤パーソナルトレーニングとヨガは大変ご好評いただいております。

ヨガ指導歴16年
骨盤レッスン指導歴10年

また、2020年から睡眠改善ヨガを学び、生活習慣や心のあり方、日々の過ごし方などの大切さを探求している毎日です。

私自身、40代後半になり、以前に増して健康の大切さを実感するようになりました。

そして、出会いは必然。

心の身の丈で出会える人と繋がっていくように感じます。

いつまでも、自分らしく輝いていたい女性たちに向けて出逢った方々のカラダと心の健康を心を込めてサポートしていきたいと思っております。

骨盤調整とヨガレッスンでは、有難いことに、満員御礼で毎週　継続的にご参加いただいております。

自主開催のサークルやイベントセッションの開催も行っており、
個人セッションでは、約630名の方のサポートをさせていただきました。